Logo gemeentenieuwsonline.nl
Peter Haima. Kankerpatient
Peter Haima. Kankerpatient (Foto: Marco Vellinga)

Mindfulness training: leer beter omgaan met stress, werkdruk, piekeren en pijnklachten

WESTERVOORT - Op zaterdag 4 mei start een nieuwe mindfulnesstraining bij het Life-Force centrum in Westervoort.

Door mindfulness leer je bewust en vriendelijk stil te staan bij al je gedachtes, emoties en stress-signalen, zonder het direct te willen veranderen. Je kunt zo beter omgaan met stress en onprettige ervaringen en beter functioneren onder werkdruk. Ook bij pijnklachten kan mindfulness de beleving van pijn verminderen.

Deze erkende en bewezen training wordt vergoed door vele zorgverzekeraars en werkgevers. Neem contact met ons op voor meer informatie of een gratis en vrijblijvend gesprek: info@life-force.nl; 06 47091222. Meer informatie vind je ook op www.life-force.nl. De training wordt gegeven in Ons Centrum, Uitterweert 2 in Westervoort.

Meer berichten